Bez wzgl du na to, jaki rodzaj dziennika prowadzisz, istniej pewne poziomy, na kt oacute;rych proces ten przebiega, niezale nie od tego, czy jest to zamierzone, czy nie orme.
Prowadzenie dziennika zwi ksza na przyk ad wiadomo. Zastanawiaj c si nad swoimi do wiadczeniami poprzez praktyk prowadzenia dziennika, zyskujesz wi ksze zrozumienie i ostrzejsz moc percepcji.
Pisanie dziennika mo e r oacute;wnie zmniejszy samotno, zapewniaj c rezonans, kt oacute;rego pragnie dusza.
A poniewa dzi ki prowadzeniu dziennika bli ej poznasz swoj prawd, mo esz zyska wi ksz pewno siebie, aby osi gn dowolne wyznaczone cele.
Oto sposoby, dzi ki kt oacute;rym mo esz uzyska bezpo redni dost p do korzy ci p yn cych z pisania dziennika.
Chocia og oacute;lnie uwa a si, e doro li s dojrzali i rozwa ni, osi gni cie prawdziwej dojrza o ci i g bokiej m dro ci zajmuje ca e ycie. Czasami wydaje si, e proces ten dzia a w odwrotnej kolejno ci. Cz sto 18-latka my li, e wie wszystko, podczas gdy 50-latka jest coraz bardziej wiadoma tego, czego nie wie. Samowiedza ndash; prawdziwa, g boka, krystalicznie czysta wiedza o sobie ndash; jest niezwykle rzadka, je li w og oacute;le istnieje.
Ambicja opanowania wiedzy jest daremna; i nawet gromadzenie wiedzy jest daremne. Mo emy zebra strz py informacji, ale wysi ek sprowadza si do nieustannej gry w Trivial Pursuit.
Niemniej jednak jest wiadomo By mo e nie jeste my w stanie opanowa wiedzy, ale jedn rzecz, kt oacute;r mo emy doskonali w miar up ywu lat, jest nasza wiadomo.
Nie mo emy oczekiwa, e naszym intelektem zg bimy tajemnice wszech wiata, ale mo emy zbli y si do zrozumienia tych tajemnic poprzez podwy szon wiadomo.
wiadomo polega na byciu czujnym na chwil obecn.
Dziennik: Na nowej stronie zapisz dat. Nast pnie napisz: bdquo;Wiem, e hellip; rdquo; i pisz dalej, a poczujesz, e mo esz przesta.
Nasze rodziny pochodzenia w bardzo du ym stopniu kszta tuj nasz egzystencj. Prawie wszyscy wychowali my si w takim czy innym spo ecze stwie. Przez ca e ycie stale kontaktujemy si z innymi lud mi.
Mimo to mo na czu si ca kowicie odizolowanym, bez przyjaci oacute; i wsparcia. Zbyt wielu ludzi czuje si niekochanych i nie daj cych si kocha. Wynikaj ca z tego samotno mo e prowadzi do dolegliwo ci fizycznych, tortur psychicznych, duchowej zag ady.
Chocia by mo e nie b dziemy w stanie nawi za relacji z innymi, aby odeprze samotno, mo emy pracowa nad nawi zaniem pe nej mi o ci relacji ze sob.
Bez wzgl du na to, jak bardzo jeste zniesmaczony lub rozczarowany sob, znajd spos oacute;b, aby obdarzy siebie mi o ci. Poszukaj aktywno ci lub rozrywki, kt oacute;ra jest najzdrowsza dla Twojego umys u i cia a. R oacute;b to cz sto. Antidotum na samotno zaczyna si od pokochania siebie.
Dziennik: Rozpocznij sw oacute;j wpis s owami: bdquo;Czuj si samotny, kiedy hellip; rdquo;
Kiedy czujesz si skr powany? Kiedy wydaje ci si, e ludzie ci obserwuj i oceniaj? Kiedy boisz si, e nie dor oacute;wnasz?
Mo e lepszym pytaniem jest: co robisz w chwilach, gdy czujesz si pewnie? Czym jest dla Ciebie bdquo;flow rdquo;; czyli praca, kt oacute;ra absorbuje Twoj koncentracj w miar up ywu czasu?
Uzyskaj jasny obraz swoich dzia a zwi zanych z przep ywem, a nast pnie zrelaksuj si, zapominaj c o swoim ego i s uchaj uwa nie. Zapotrzebowanie wiata na Twoj specjalistyczn wiedz stanie si widoczne.
Pewno siebie w mniejszym stopniu zale y od mia o ci, a bardziej od otwarto ci. Je li jeste silny w sobie, troszczysz si o drug osob. Brak pewno ci siebie wynika ze zbyt du ej samo wiadomo ci, a nie ze 100 skupienia si na temacie.
Dziennik: Rozpocznij ten wpis s owami: bdquo;Dla mnie pewno siebie to hellip; rdquo; Pisz i pisz dalej. Tw oacute;j dziennik ujawni wszystko.